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Functional Training

Functional Training ist kein neuer Fitness Trend, sondern die Zukunft des Trainings. Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 

Anders als bei langweiligen Gerätetraining in herkömmlichen Fitness Studios haben wir bei HYPER GYM einen ganzheitlichen Trainingsansatz erarbeitet und denken bei Deinem Training in Muskelketten und nicht an das ‚aufpumpen‘ von oberflächlichen Muskeln oder ‚traditionellen‘ Gerätetraining. Unser Funktional Training zielt darauf ab den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen.

Dabei arbeiten wir primär mit Deinem eigenen Körper- und Körpergewicht, aber nutzten natürlich alle sinnvollen Übungen wie z.B. unser Rig, Slingtrainer, Wall Balls, Kettlebells, freie Gewichte, Balance Pads uvm. um Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern. Unser Funktional Training ist dynamisch, motivierend und für jedes Alter geeignet.

Jede Übung wird Deinem aktuellen Leistungsstand (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittener) angepasst, so dass DEIN Training optimal für Dich funktioniert.

Erlebe ein ganz neues Körpergefühl mit Spaß und Power!

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