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Reale Selbstverteidigung

Unser Selbstverteidigungstraining kurz „Street“ ist für jedes Alter, sowie Mann oder Frau geeignet! Auch wenn Du nicht mehr "fit" bist, kannst Du ohne Sorge bei uns einsteigen. Unsere hauptberuflichen Selbstverteidigungslehrer sind auch Fitnessexperten mit staatlich anerkannten Abschlüssen. Egal, ob Übergewicht oder Rückenprobleme, mit unserem Fitnessteil im Selbstverteidigungskurs verbessern wir nach und nach Deine Fitness.

Natürlich haben wir neben unsere ‚gemischten’ Selbstverteidigungskursen auch spezielle Kurse und Seminare nur für Frauen!

Erfahre nachfolgend mehr, warum das Thema Selbstverteidigung gerade für Frauen extrem wichtig ist.

Unsere Selbstverteidigungskurse für Frauen

Ladies only!

Laut einer Polizei Studie von 2004 werden 40 % aller Frauen ab 16. Jahre Opfer körperlicher und sexueller Gewalt. Das muss nicht so sein. In unseren Selbstschutz-  und Selbstverteidigungskursen lernst Du, Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Du lernst, selbstsicher aufzutreten, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und sich in einer Notlage mit und ohne Hilfsmitteln effizient zu verteidigen. Neben präventivem Verhalten wird in der Ausbildung besonderen Wert auf die Selbstverteidigung gegen körperlich stärkere Angreifer trainiert. Wir verzichten dabei auf schöne oder ästhetische Bewegungen… Uns geht es nur um die pure Effektivität im Ernstfall. Egal ob Du Anfängerin oder Profi bist, von unserem Training wirst Du immer profitieren

Warum Gegenwehr sinnvoll ist!

Gemäß einer Studie der Polizei Hannover zum Thema Gegenwehr bzw. Verhalten bei Vergewaltigungen und sexueller Nötigungen zeigt, dass bereits bei „leichter Gegenwehr“ der Frauen 68,4% der Täter die Straftat abgebrochen haben.

Bei massiver Gegenwehr konnten sogar 84,3% der Frauen den Täter zur Aufgabe der Straftat bewegen.

Massive Gegenwehr schockt die Angreifer und durch unser spezielles „Street“ Selbstverteidigungsprogramm versetzten wir Dich in die Lage, Dich in gefährlichen Situationen effizient zu verteidigen!

 

Wer kann teilnehmen?
Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Vorkenntnisse oder Kampfsporterfahrungen sind nicht erforderlich. Dein Fitnesslevel ist unerheblich & körperliche Handicaps können im Training berücksichtigt werden.
Unser Selbstverteidigungskurs kurz „Street“ ist für jeden geeignet und kann von jedem erlernt werden.
 
Benötigte Ausrüstung: Lockere Sportbekleidung, T-Shirts zum Wechseln, Handtuch, Schreibzeug

Gratis Probetraining

Sichere Dir Dein persönliches Selbstverteidigung Gratis Probetraining!